現在不妊治療を行っているご夫婦は、46万人
最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます
そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる
福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です
体を冷やす生活を見直したあとは
冷えが改善されてきて
血流が良くなると
栄養が体中に巡ります
ちょっとした普段の気遣いで
体質を改善することができます
適度な運動を行う.。。。
体内の血流が良くなり、代謝を高め
ホルモン分泌を活性化させ
妊娠しやすくなります
22時~2時を含めた7時間の睡眠を確保する。。。
自律神経が整い、ホルモンの分泌を促し
良質の睡眠を得ることが出来ます
バランスの良い食事をとる。。。
毎日の食事は体を作るために最も重要なこと
ご飯にお味噌汁とお漬物でも良いのです
甘いお菓子やパンなどで
食事を済ませたりなど繰り返すことで
肥満を招いて
ホルモンバランスを崩しやすくなります
女性ホルモンは皮下脂肪に
吸着する作用があるので
皮下脂肪が増えると
必要な部位に働かなくなってしまいます
つまり、無排卵や無月経の原因になってしまいます
インスタント食品や
市販のお菓子を控えた食生活にしてみましょう
少しづつ、変換していけば
必ず妊娠しやすい身体に変れます
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い
ぽちっと
応援よろしくお願いします
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ご相談は、福岡市博多区下川端にある
「薬草の森はくすい堂
」で承っております。
ご相談は予約制となっております。
営業時間 10:30~19:00(祝日休み)
(漢方の研修などにより休みが変動することがございます。)
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『活性型DHA』