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福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です
以前…マグロの頭から特別な方法で抽出される『アルガトリウム』は、美白やシミに効く『活性型DHA』とメディアでも報道がされ話題になりましたよね。
『アルガトリウム』…
私たちにはあまり耳慣れない響きのこの言葉は、実はマグロの頭から取れた魚油を濃縮し、DHA(70%)EPA(5%)DPA(6%)の割合で含むオメガ3オイルの名前です。
そこに含まれるDHAを『活性型DHA』と言います。
このアルガトリウムには、非常に優れた2つの特徴があります。 まず、細胞内の抗酸化力を増強すること。そして、活性酸素によるダメージから細胞やDNAを守ることです。
普通のDHAには抗酸化力はなく、ビタミンCなどの抗酸化剤は細胞の外での酸化防止を行います。
『活性型DHA』は、細胞内部の抗酸化ができるので、活性酸素によるダメージから細胞やDNA(遺伝子)を守ることができるのです。
DHAは脳や神経細胞に多く存在し、脳の栄養の25%がDHAです。
DHAは、脳の情報伝達機能をスムーズにして働きを高めますので、記憶力や学習能力がアップするといわれています。
脳は、正常な機能をさまたげられると、『うつ』症状や、様々な機能障害がでてきます。
他にも、血液をサラサラにし、コレステロールや中性脂肪を下げ、血管壁の細胞膜を軟らかくします。
コレステロールや中性脂肪が高くても、それが酸化されなければ動脈硬化にはならないのです。
抗酸化力が5-10倍の『活性型DHA』は効果的です。
抗酸化力が高いということは…、脳だけでなく、眼や老化、美容にも優れた効果があると思われます。
『活性型DHA』は、マグロの頭に存在する成分なので、毎日毎日食事から摂るとなると大変です。
サプリメントで補っていくのもひとつの方法かもしれませんね。
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い
ぽちっと
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『活性型DHA』