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ステキに先生のコウノトリの贈り物

梅雨とむくみ改善♪

2015.06.05

現在不妊治療を行っているご夫婦は、46万人

最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます

そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です音譜





九州も梅雨入りしました雨




朝起きた時の顔のむくみやガーン






夕方の足のむくみなどLegs


身体が重く感じたり・・・


女性にとっては悩みの季節ですねショック!



一般的に女性はむくみやすく


下半身も太りやすいといわれていますが叫び



それは、皮下脂肪が厚いため


体が冷えてしまうと温まりにくいことや


血流の多い筋肉が少ないことで


冷えを感じやすいのが原因です目




・お風呂にゆっくり浸かり

 体の深部から温まりましょう



・ホルモンバランスが整い代謝もアップしてくれる

 オリーブオイルやえごま油などの

 良質な油を摂りましょう
  

・体を冷やして血液ドロドロにする甘い物を控えましょう



・気持ちをリラックスさせて気の巡りを良くする

 生姜、ねぎ、しそなどの香味野菜を積極的に食べましょう


気の流れが良くなることはむくみ解消に繋がりますアップ



利尿作用のあるきゅうりやトマト、スイカやゴーヤゴーヤもおすすめです合格





この時季の漢方薬では号方生脈宝を一緒に


服用することでむくみ改善になりますニコニコラブラブ







コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹


ぽちっとお願いしますっ

ぽちっと
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イスクラ参馬補腎丸(じんばほじんがん ジンバホジンガン)


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