おはようございます
福岡のステキに先生と一緒に
子宝相談に取り組んでいます
ほんわか大好き♡ゆる~り花です
漢方では健康で艶やかな髪には
体の栄養や潤いとなる「血」が不可欠と考えます
分け目の部分が薄くなってきたり・・・
おでこが少し広くなってきたり・・・
抜け毛など・・・
これは「血」不足のために起こっていることです
また、おりものが少なくなってくると
髪にもトラブルが出やすくなると言われています
子宮筋腫の出血などによる鉄欠乏性貧血や
甲状腺の病気などでも抜け毛が起こります
こんな時には養血の漢方薬で増血します
くるみや黒い食材の黒豆、黒ゴマ、きくらげなどを
食事に取り入れることも
生殖ホルモンの腎の働きも助けてくれます
外的にはカラーリングやシャンプーの素材、
頻度にも気を付けましょう
頭皮マッサージで血の巡りをよくして栄養を行きわたらせます
頭もお顔の洗顔と同じように
肌の一部として手のひらを使って
泡で優しくシャンプーすることが
地肌にはいいことで毛穴も綺麗になるそうです
ゴシゴシ洗いは傷つけているだけで禁物だそうです
そういえば。。。
洗顔も昔はゴシゴシ洗いしていませんでしたか~
今後、「シャンプーも泡で優しく~」が定着してくるかもしれません。。。( ´艸`)
物足りないくらいでも、頭皮の為に
ゴシゴシ派よりあわあわ派に変えてみませんか~o(^▽^)o
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イスクラ婦宝当帰こう(ふほうとうきこう フホウトウキコウ)