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ハーブティーはいかがですか(^o^)丿

2014.07.08
皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です音譜



雨の日が続き、雨気分も落ち込みがちな毎日ですが、こんな時にはハーブティーはいかがでしょうか?コーヒーキラキラ




気分の落ち込みや緊張をやわらげ、冷え症や胃腸の不調にもよいレモンバーム(レモンのような爽やかな香りがします)黄色い花キラキラ




不眠、神経症やリウマチにもよく、リラックス効果の高いカモミール(優しいリンゴっぽい香りがします)チューリップ赤虹




胃の不調や不眠によく、爽やかな香りで憂鬱な気分も吹き飛ぶペパーミント(清涼感たっぷり!まさにガムの香り)あじさい流れ星


血行を促進してむくみをとり、消化も助けるレモングラス(ちょっと草の香りの混じったレモンの香りがします)チューリップ黄音譜




鎮静効果で、不眠・不安によく、リラックス効果抜群のラベンダー(華やかなお花の香りがします)チューリップ紫キラキラ





ビタミン類…特にCを豊富に含むため、ストレスでビタミンの消費が多い時にお勧めのローズヒップ(程よい酸味があり、甘い香りがします)ブーケ2ラブラブコーヒー




色々な効能があるハーブティーですが、お好みの香りや、その時の気分にあわせてブレンドしてみるのも楽しいですよニコニコキラキラ







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