福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です
先日40歳の子宝相談に見えたＥさん
5ｃｍ大の子宮筋腫があります。
幸いなことに彼女の筋腫は不妊専門のクリニックで検査したら
妊娠にあまり影響がないそうです
子宮の腫瘍で一番ポピュラーなのが、子宮筋腫です
子宮筋腫の出来る原因はまだはっきりとわかっていませんが
生理のある年齢の女性にしか見られず、
閉経してしまうと筋腫が小さくなる方がほとんどで、
女性ホルモンのエストロゲンが関わっているのは確かなようです
ホルモンバランスが整い、筋腫が小さくなる可能性が無いとも言えません。
子宮筋腫が見つかった時、筋腫の大きさが５ｃｍ以内なら、小さくなる可能性は十分にある様です
中医学では、子宮筋腫の原因を女性ホルモンのアンバランスやお血が原因と考えます
いわゆる「血流障害」が子宮で起こり、できものが生じたと考えます。
その為まずはこのお血を取り去ることが重要です。
その為に血の流れを良くする漢方薬を一番に選びます
生活面で一番重要なのは、ストレスを溜めない事です。
ストレスが溜まると交感神経が優位になり
血管が収縮して血の流れが悪くなります
ストレスを抱え込まないためには
ストレスと上手に付き合う事が大切です。
あまり頑張り過ぎなず、我慢し過ぎない
事ですね食生活を見直す事も必要です。
女性はスイーツ大好きと言う方が沢山いますが、
甘いものは体を炎症体質にしている事があります
せんべいなどのもち米を使ったお菓子も、実はかなり糖分があるので要注意
ですイライラして甘いものについつい手を出してしまう事がありますが
ナッツや小魚のおやつ、ドライフルーツなどに置き換えましょうね
又忘れていけないのが乳製品を取りすぎないことです
日本人は乳製品を分解する酵素を持っていない民族なのです。
多量の乳製品を摂取し続けると、分解できず、身体にゴミが溜って行きます
このごみは血をドロドロにし、結果として血の流れが悪くなり
筋腫を大きくしてしまう可能性があります
ホルモンバランスを整える簡単な方法は睡眠を十分にとることです
但し一番ホルモンが整う時間は22時から2時の間です
この時間に睡眠をとるようにしましょうね
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紅沙棘 （ホンサージ ほんさーじ）
