福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です
妊娠というのは、愛し合う二人の幸せなセックスがあって、
ウキウキした気持ちで、楽しくて、幸せで、ステキな事だと思います
そうですね～色でいったら 淡いピンクや黄色
なのに実際には、妊活中の女性は、とても苦しそう。
二人の営みは義務のようになり
その日にセックスをしないとだめっ
という強迫観念に追いやられています
そんなときは一度、目を閉じて、想像してみましょうね
妊娠してパートナーふたり、幸せに満ちた姿を
すると気持ちが落ち着き、
ふと肩の力が抜けて、
気持ちがだんだんと軽くなっていきます
暗くなりそうなときは
何度も何度も自分の幸せな姿をイメージして
なくしかけそうな笑顔を呼び戻しましょうね
笑顔を取り戻せたら、気持ちもリラックスして自律神経も安定します。
そうするとホルモンバランスも調い、
妊娠しやすい体に近づけていますよ
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