皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です



今日から私は仕事始めです



年末年始と

味の濃いおせち料理や

最近大好きになったお餅を食べ過ぎて

胃腸の調子が悪いのです





口のl中が粘っぽく

ゲップや酸っぱいものがあがってくいます



娘からも


お母さん息がくさいよ！！


と言われる始末です




漢方では飲食が積滞するのを「食積」「食滞」と言います

これが続くと口臭、消化不良、吐き気、などの症状がでます





便もすっきりでなく

トイレを流した後、便器に粘っぽく残る事があります



食滞，食積には、漢方では「山楂子（さんざし）」や「麦芽（ばくが）」などの生薬を用います。





こんな時の必需品は

晶三仙（しょうさんせん）というお茶です

晶三仙はサンザシという生薬を主成分とした健康食品です。

サンザシは、タンパク質などの分解を助ける作用があります



又お酒や脂っこい肉や魚などを食べ過ぎた時は

イスロを数粒足して飲みます





でも

一番は腹八分。七分にして

食べ過ぎや飲みすぎに注意することですね







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