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ステキに先生のコウノトリの贈り物

大量の汗をかくのは要注意です。

2013.07.09
皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です音譜



関東が一足早く梅雨明けし

福岡も昨日梅雨明けしましたね



前回のブログで

http://ameblo.jp/hakusuido/entry-11568383695.html

汗をかくことで身体の熱を外に発散させて

熱中症の予防をしましょうと

ご紹介しましたチューリップピンク





でも注意していただきたいのは

大量の汗をかく事はお勧めできません叫び



漢方の考えでは

私たちの身体は気、血、津液でできています

汗は津液と考えますが

津液と血は同じ仲間なので

大量の汗をかく事は

大量の血を無くしているのと同じと考えますひらめき電球



大量の汗をかく事により血を失い

そして気も無くなります





夏は心を主るといいます



漢方では心とは血液循環を主る心臓のはたらきと

こころ(ハート)ドキドキとしての働きもあると考えます




血が不足すると睡眠が浅くなり

夢を多く見る事があります

実際に不整脈や動悸が起こる事もあります



汗は血と同じと考えますと

大量の汗をかくアップことは血が減っているダウン状況と同じ症状がでます



汗をかきやすい夏には

この様な症状が出やすいとも言えます





適度な汗は身体の体温調節に必要ですが

多量の汗をかく事は血を失う事と同じなので

注意が必要ですね




今日も一日蒸し暑い日が続きそうです

適度な水分補給をしながら脱水症にならないように気を付けましょうね



ただの水でなくて

ポカリスエットにバクミサンという漢方を

1ないし2包溶かして飲むと脱水症の予防にお勧めですよ







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