こんにちは　　　

今日は何の日

ステキに先生のお誕生日です

おめでとうございます

これからも明るい
みんなのステキな先生でいて下さいね

最近、寒暖差アレルギーの方が増えています

アレルギーと名前がついていますが
医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ
アレルゲン（アレルギーをおこす原因物質）が見つからないものを
寒暖差アレルギーといいます

花粉症でも鼻炎でもないのに
咳やくしゃみ、特に鼻水が出るようなら
寒暖差アレルギーの可能性がありますよ

自立神経の乱れが原因と言われています

自立神経が対応できる温度差は約７度

それ以上の温度差になると
身体が自分では上手に適応できなくなってしまうのです

また、女性に多いのも特徴です

男性に比べて筋肉量が少なく
体内で熱を作るのが苦手なため、冷えやすく
その冷えが自立神経の働きを乱してしまうからです

薬で治すことができませんので

自立神経を調節することが大切です

ぬるめのお風呂に入り、リラックスを心がけましょうね

遅ればせながら

W杯出場決定　　

盛り上がりましたね

楽しみが増えました

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