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ステキに先生のコウノトリの贈り物

子宝相談の生活改善案

2012.12.04

皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師・

子宝カウンセラー ステキに先生です音譜



最近たくさんの吉報を頂いていますドキドキアップ


幸せと喜びをかみしめていますラブラブ!ラブラブ



子宝相談を受ける際には生活改善のお話もさせて頂いています目チョキ



排卵障害によるリスクを伴うとされる乳製品の中でも
低脂肪の物はなるべく控えて高脂肪乳製品を取りましょうグッド!キラキラ


○低脂肪の乳製品は控えるあせる


・ 低脂肪牛乳
・ 卵白 (体を冷やす、ホルモン剤混入)
・ シャーベット
・ 脱脂ヨーグルト
・ 乳酸菌飲料


○高脂肪の乳製品の取りすぎには注意してバランスよく取りましょうね合格


・ 卵黄
・ 生クリーム
・ クリームチーズ
・ プロセスチーズ
・ バター
・ アイスクリーム     


○湯たんぽの活用チューリップ黄


○靴下は足首を隠すチューリップ赤


○ご主人には里芋、長芋などの精のつく食べ物をナイフとフォーク


○アルコールはビールより焼酎のお湯割りをお酒


○ビタミンBの摂取
   納豆、レバー、うなぎなど


○ビタミンCの摂取
   赤・黄ピーマン、パセリ、キャベツ、かぼちゃ、アセロラ、果物リンゴなど


○たまにはご夫婦一緒にお風呂に入る


○ホルモンが出る時間確保のために夜は11時迄に寝る




お話が盛り上がり笑顔がこぼれると

心も体も元気になれますよクラッカーニコニコ



そして、コウノトリは必ずやってきますプレゼント

お二人の赤ちゃんを運んでドキドキ




コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

ぽちっとお願いしますっぽちっとお願いしますドキドキ


応援よろしくお願いします チューリップピンク

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