皆さん、こんにちは

」福岡の国際中医師・子宝カウンセラー

ステキに先生です

昨日は久し振りに友達の家に行き
おしゃべりを楽しみました
そして友達のご主人が美味しいカクテルを作ってくれました

血液がドロドロとはよく効く言葉ですが
漢方ではこの状態をお血があると言います

.目にクマがある
.シミやそばかすが気になる
.肩こりや首のこりがひどい
.胸が時々苦しくなる
.生理痛がひどい
.生理の経血に血の塊が混じる
.舌の色が紫っぽい

３つ以上当てはまる人は血液の流れが悪いお血の傾向にあります

お血は運動不足やストレス、油ものの取りすぎやお酒の飲みすぎなどが原因で
起こります

この状態が続くと水道管の壁にヘドロが付くよう、

血管の壁にもヘドロが付き血流が悪くなり血栓ができ、

身体全体に新鮮な血液が行き届かなくなり
生活習慣病の原因となったりします

滝度な運動に心がけ
食べ過ぎや飲みすぎを止めて腹八分に心がけましょう

又過度のストレスは自律神経のアンバランスを引き起こし
血管が収縮して血流が悪くなります

イライラしたり落ち込んだりしてストレスをためないようにしたいですね

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