皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師

子宝カウンセラー ステキに先生です

日に日に寒くなってきましたね

風邪が流行ってきましたが

早めの対処で気を付けましょうね

まぶたや目のまわりが、ピクピクッとけいれんすることはありませんか

頻繁に続くときは要注意です

これは肝がオーバーワークを訴えているサインです

肝は睡眠中に血液の解毒、浄化の作業を行っています

ストレスや過労などで睡眠不足になると

その働きをスムーズに行えなくて

解毒、浄化が不十分な、いわゆる汚れた血液が筋肉に送られます

すると、筋肉は正常に動けず、ピクピクとけいれんを起こすのです

放っておくとひどい肩こりやこむら返りなども起こるようになります

肝の働きを助けるには

十分な睡眠時間を心がけて

遅くとも12時までにはベッドに入りましょうね

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い

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