皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です
今日も暑い一日ですね
お盆休みも終わり今日から仕事開始です
先週までロンドンオリンピックで熱くなりましたが
今度は高校野球の熱戦で熱くなりそうです
5月から不眠症で漢方薬をお渡ししてるＡさんが見えました
3時や4時まで寝付けない日々が続き
眠れないので夜お酒を飲むこともしばしばあります
舌は苔が厚く中央部は黄色になっていました
Ａさんには痰湿を取り除く漢方薬と
安神作用のある漢方薬をお渡しし
生活習慣の見直しもしていただきました
野菜を多くとり夜は夜食をしない事
毎朝、散歩をを30分程度する
寝酒はできるだけしない
5月から開始していただき
体重が7ｋｇ減ったそうです
最近は夜12時くらいには寝付けるようになりましたと
笑顔で話されます
まだ便がすっきりでない日が多い様なので
野菜をもう少し増やした食事を勧めています
今は休職中のＡさんですが
仕事が再開できる日も近いような気がします
もう少し、一緒にがんばりましょうね
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い
ぽちっとお願いします
応援よろしくお願いします
フリーダイヤル0120-8931-15（ハクスイへいこ～！）
