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ステキに先生のコウノトリの贈り物

心の免疫力アップ

2012.07.31

皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師

・子宝カウンセラー ステキに先生です音譜




オリンピックが始まりニコニコ

寝不足な方も多いのではないでしょうかはてなマーク

頑張って起きているのですがあせる

いつの間にか・・・ぐぅぐぅですので

朝のテレビで驚いたり、喜んだりとビックリマーク



男子団体体操ドキドキ


銀メダルおめでとうございますクラッカー



でも内村選手の顔は・・・

「正直2位も4位も、変わらない」という言葉が物語っていましたね

あの歓声の中で集中できなかったこともよくわかりますね汗しょぼん


いつも力強い言葉に

感動と元気を沢山貰いました

もっともっと応援していきますよラブラブ





さて今日は心の免疫力アップに繋がるセルフケアについてアップ



意識して取りたい食べ物とは

女性ホルモンを支え老化をも主る腎の力を補う食べ物


腎の機能を保つことが

心と体のアンチエイジングにも繋がりますアップ


代表的な物は


・ 黒いもの

黒豆、黒ゴマ、黒きくらげ、のりなど


・ 粘り気のあるもの
納豆、長芋、オクラ


・海のもの
エビ、貝類


杜仲茶、菊花茶、黒豆茶などのお茶にもにも補腎作用があります




また色の力では

カーペットやカーテン、ソファなどの面積が大きいものは

心に与える影響が大きいので

リラックス効果のある優しいベージュ系がお勧めですよ合格


白黒モノトーンは何事にも白黒つけたくなり
心の緊張感を高めてしまうので
インテリアには不向きですダウン


枕カバーやシーツなどは明るめのブルーにすると

安眠作用が得られますニコニコ



ポーチやハンカチなどの小物には

ドキドキかわいいきれいなピンク系をチューリップピンク

女心を高めてくれて心の元気にも役立ちますチューリップ赤






コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

ぽちっとお願いしますっぽちっとお願いしますドキドキ


応援よろしくお願いします チューリップピンク

フリーダイヤル0120-8931-15(ハクスイへいこ~!


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