現在不妊治療を行っているご夫婦は４６万人

最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生です





スイカは殆どが水分で、低カロリー食品ですが、

栄養成分としては…カリウム、糖質、

ビタミンA、C、B1、B2、β-カロテン、

リコピン、シトルリン等が含まれています。




カリウムには,


利尿作用や疲労回復作用が知られており,


暑さによる夏バテに有効とされています。




赤肉スイカには,


β-カロテンやリコピンといった色素があり,

抗酸化作用、老化、高血圧、動脈硬化、


脳梗塞、心筋梗塞などの予防にも効果があると言われています。





また皮の部分に多く含まれているシトルリンには,


血管拡張作用があり、

血流量を増加させ、疲労回復、冷え性改善、利尿作用、


むくみ解消や、男性の勃起効果などが期待されますが、


血圧や腎臓などに疾患がある場合には注意をする必要があります。





実はスイカは、冷性の食べものでありながら、


「腎」を補う働きも持つ、


「天然の白虎湯（のどの渇きやほてりを鎮める漢方処方薬）」


といわれる食物です。




重度な「冷え性」をもつ方をのぞき、


暑い時期はスイカを食べることで、


効果的にカラダの熱を鎮めることができます。

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白い皮の部分まで召し上がって、


「腎」を労りつつ、


暑い季節を乗り切りましょう。

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い

この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします

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