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ステキに先生のコウノトリの贈り物

★快適(^^)/冬のアロマ生活★

2018.01.15

 

クローバー現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人

最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいますベル


ドキドキそのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の子宝カウンセラーステキに先生です音譜

 

 

 


アロマテラピーは、年間を通していろいろな方法で楽しむことができますが、冬は特にアロマが活躍する季節でもあります。




空気が乾燥し、冷える季節には毎年風邪をひいてしまう、という場合も多いでしょう


純粋な植物の精油には殺菌、清浄作用があるものが多いので、日々お気に入りのアロマを御部屋に炊いているだけでも風邪をひきにくくなります。






特にティートリーは優れた抗菌、抗ウィルス作用で風邪の季節には欠かせないオイルです。



レモンやオレンジなどの柑橘系や、ゼラニウムやラベンダー等のフローラル系と組み合わせて使用するとさらに深い香りが楽しめます。







☆のどの不調や鼻づまり、肌の乾燥には…




殺菌作用、去たん作用をもつユーカリの精油がおすすめです


 


のど・鼻の調子が悪い時や、お肌に潤いがほしい時におすすめなのが『フェイシャルスチーム・吸入』です。



湯気がたつくらいの熱いお湯を洗面器にはり、精油を2~3滴入れます。

 



お湯から30㎝位上に顔をもっていき、蒸気を逃がさないように頭からすっぽり大きめのタオルを被ります。(※必ず目は閉じてくださいね!)




約1分間、大きく息をして鼻や口から精油の成分を吸い込み、体内に取り入れます。



蒸気(スチーム)を顔に当てることで、お肌も潤いますよ!




※喘息の方や咳が出ている時、吸入は行なわないようにしましょう・・・



風邪をひきやすい人、人混みに出ることが多い人、 人と接することが多い人、是非この冬はアロマでより快適な毎日をお過ごしください。

 

 

 

 

 

 

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

下矢印この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします コスモス

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