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ステキに先生のコウノトリの贈り物

世界骨粗鬆症デー

2017.10.20

本日10月20日は 世界骨粗鬆症デー です。

世界から骨粗鬆症による骨折をなくすことを目標とした 国際デー です。

骨粗鬆症 とは

  骨の中がスカスカ = 骨がもろい状態  なり 骨折しやすくなる疾患

それ自体 生命をおびやかす病気 では ありませんが
骨折をきっかけに 寝たきりになる人も少なくありなせん。 

                   

骨も 人間の細胞のひとつ ですから 骨代謝を繰り返しています。 
                 

(古くなった骨を壊し、 新たに骨を成形して、 壊した部分を埋めて強度を保つ)

このシステムが バランスを崩すと 骨粗鬆症 に…ガーン

歳をとると 
骨を形成するためのホルモン  欠乏したり、 運動不足  なっちゃいますね汗
                       
また カルシウムたっぷりの食事をしても その吸収が悪くなり…
骨粗鬆症に罹りやすくなります。

骨粗鬆症は高齢者しか罹らないと思っていたら大間違い目

最近の調査  よれば 若者のカルシウム摂取量全世代のなかで最も少ないそうですダウンダウン
 

口にするもので体はできています。

 

医食同源、食養生で真の健康を手に入れましょう音譜

 

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

下矢印この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします コスモス

ぽちっとお願いしますっ

 

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