現在不妊治療を行っているご夫婦は４６万人

最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生です

夏は『痛風発作』の危険性が増すので要注意な季節です。



その最大の理由は水分不足です。








夏は多量の発汗やエアコンの使用で体の水分量が失われるため、

血中の尿酸値が上がりやすくなり、

尿酸の結晶が関節に溜まり炎症をおこします。




それが、痛い痛い『痛風発作』です。




さらに…気をつけなければいけないのが、ビールです。

夏は、他の季節に比べて…

どうしてもキーンと冷えたビールが飲みたくなります。








ビールを飲めば当然プリン体がかなりはいっていますし、

アルコールを分解するために水分が必要な上に、




アルコール自体が尿酸値を上昇させる特徴をもっていますので…

血中の尿酸値が上がりやすくなるのです。






夏の水分補給は重要です。



ただし、汗をかいたからといって

果糖を含むジュースや炭酸飲料のがぶ飲みは止めましょう。






水分補給には水・麦茶、

ミネラルウォーターなどがよいようです。




夏の季節に注意するのは水分補給だけではありません。






春から夏にかけて食卓にのぼる

カツオ・イカ・タコなどの魚介類や、

そら豆・枝豆などの豆類、

更には秋刀魚、海老、レバーなどは

プリン体を多く含む食品です。





煮干しや鰹節にもプリン体は多いので、

魚介系ラーメンのスープは飲みきらないようにしましょう。





プリン体の多い食品(魚介類)は下ゆですると、

プリン体が水に溶けだすためプリン体カットになるようです。







アルカリ性食品(海藻、酢、根菜類…)を摂るのも効果的です。






夏の痛風発作の予防対策のポイントは、

水分摂取と食生活の注意ですね

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い

この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします

不妊、更年期、お肌の悩み、がん・・・どうしたらいいの

【Kampo女子】　漢方　女子

｢女性特有の悩み｣を一緒に解決していきましょう

はくすい堂の通販サイトはこちらから

http://yakusou.shop2.makeshop.jp/

ご相談は、福岡市博多区下川端にある 「薬草の森はくすい堂 」で承っております。　

ご相談は予約制となっております。

営業時間　10：30～19：00（祝日休み） （漢方の研修などにより休みが変動することがございます。）

ご相談はいつでも無料です。 フリーダイヤル0120-8931-15（ハクスイへいこ～！）