「食べたい」という
食欲を抑えてくれるのが
「セロトニン」
というホルモンです。
別名
「幸せホルモン」
「痩せホルモン」
と言われています
この幸せホルモンは
「リラックス」
しているときや
「気持ちが満ち足りているとき」
に分泌されます
同じものを食べても
おいし~い
幸せ~
楽しい~
って食べると
満腹になりやすく
過食に走りにくいです
逆に
あ~また太る。。。
ダイエット中なのに。。。
なんで誘うのよ。。。
つまんない。。。
って食べると
食欲は増幅し
過食やドカ食いの
原因になります
どうせ食べるなら
幸せを感じながら
食べましょう
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い
この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします
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