現在不妊治療を行っているご夫婦は、４６万人
最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます
そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる
九州・山口・福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です

人は寝ている間にもエネルギーを使っています

寝ている間に筋肉や

肝臓の中に貯めておいたエネルギーを

すっかり使ってしまうので

午前中活動するためには

新しくエネルギーを取り込まなければいけません

食事をしないで

肝臓に蓄えたグリコーゲンがなくなると

身体は筋肉のタンパク質を分解して

エネルギーを補強しようとします

このとき、摂食中枢が刺激されて

行動が攻撃的、排他的になります

その結果、イライラしたりキレやすくなったりします

子供の行動と食事は密接な関係があります

朝食を摂ると代謝量が上がって

太りにくい体質になり

肥満予防にも繋がります

１日の食事回数を減らすと

身体に脂肪を蓄えようとする適応現象が起こり

省エネモードの代謝となり

かえって太る体質になります

朝食を全く食べていなかった方は

まずは少量の飲み物の
　
お味噌汁、スープなどから始めてみましょう

コーヒーや緑茶は胃を刺激するので

空腹時は控えましょう

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い




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「薬草の森はくすい堂
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営業時間　10：30～19：00（祝日休み）

　（漢方の研修などにより休みが変動することがございます。）

　

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松寿仙（しょうじゅせん、ショウジュセン）