現在不妊治療を行っているご夫婦は、４６万人

最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます

そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です

梅雨は湿度が高くなるところから

食べ物が腐りやすく食中毒が多い時期です

梅干のすっぱさの素であるクエン酸は

細菌の繁殖を抑える効果があります

つまり食べ物を腐らせるのを抑える効果があるので

この時期にはうってつけの食材だといえます

またこの時期体温の調節が難しくなるので

体調を崩しやすくなりますが

クエン酸には疲労回復の効果もあります

梅雨の時期活躍する梅干しは

食中毒の予防やクエン酸による代謝向上など

この季節に無くてはならない食材です

一日一個は食べましょう

また、ミネラル不足を補う乾物食材も必要です

旬の夏野菜は冷やすものが多いですが

妊活の皆さんは必ず火を通した物をいただきましょう

中からと外からで体を冷やさない様にすることで

体温も必ず上がりますし

冷えが解消されていきます

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い








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イスクラ紅沙棘　（ホンサージ　ほんさーじ）