現在不妊治療を行っているご夫婦は４６万人


最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を


日々薬草の森はくすい堂で、


漢方、養生を中心にサポートをしてる


福岡の国際中医師・一般社団法人認定の


子宝カウンセラーステキに先生です










「あれ、苦手なんだよね～(+o+)」という声も聞かれがちな『グリーンピース』ですが、グリンピースの旬は春から初夏にかけて…。




つまり、今！ 旬のおいしさに触れれば、苦手な人も大好きになれるかもしれません(^^)v







グリーンピースは、さやえんどうの豆の完熟する前の状態（未熟果）です。



さやの部分も一緒に食べる「さやえんどう」と、豆として成熟した「えんどう豆」の中間に位置しますが、ビタミンB１、B２、C、亜鉛の含有量は、「さやえんどう」や「えんどう豆」よりも多くなっています。





ビタミンB１は、ニンニクの2倍の量が含まれており、糖質をエネルギーにかえる効果で、肩こりや疲れを取り、スタミナＵＰに有効です。







亜鉛は子宝にはかかせない成分です。



また、『グリーンピース』は、漢方では…むくみ、食欲不振、嘔吐、下痢止めなどに効果があるといわれ、食物繊維も多く含まれており、解毒作用もあることからお肌の吹き出物にも効果が期待できます。








旬のグリンピースを堪能するなら、30秒間塩水（水1Ｌに塩10から20ｇ）で茹でるだけの食べ方がお勧めです。




春らしい香りと歯ごたえが楽しめますよ!(^^)!

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い








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