おはようございます
福岡のステキに先生と一緒に
子宝相談に取り組んでいます
ほんわか大好き♡ゆる～り花です
今年の冬は暖冬と言われていました
暖かい日もありますが
寒暖差がとっても激しいですね
1日の気温差が10度程という時もあります
そんな今年の冬は。。。
「急に体力がなくなってきたみたい」とか～
「疲れやすい」とか～
そんなお客様からのお声を耳にします
人間の身体は本来
寒い環境では熱をつくり
暑い環境では熱を逃がそうとします
寒暖差の激しい環境にいると
その気温差に対応しようとして
必要以上にエネルギーを消費してしまいます
一度暖かくなったことにより
寒さに対する順応が遅れてしまい
気が付かないうちに
身体にかかる負担が上がり
回復力は下がっていきます
この様にエネルギーを
過剰に消費してしまうことで
体力が奪われて
「寒暖差疲労」に陥ります
この寒暖差疲労が蓄積すると
自律神経の乱れから
冷えに繋がります
まずは、疲れをとるために
ゆっくりお風呂に入って
体の芯から温まって下さい
8種類の生薬を配合した
生薬浴剤の薬草湯です
手軽に楽しめることから
ポカポカ感が持続すると
冷え症の若い女子にも人気です
入浴前には必ずコップ1杯の
白湯で水分補給して下さいね
また、寝る前にも
熱めの白湯コップ１杯を飲むと
副交感神経が活性化されて
リラックス効果が高まります
結果、自然と体が温まって
質のいい眠りに入ることができます
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い
ぽちっと
応援よろしくお願いします 
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ご相談は、福岡市博多区下川端にある
「薬草の森はくすい堂 」で承っております。
ご相談は予約制となっております。
営業時間 10：30～19：00（祝日休み）
（漢方の研修などにより休みが変動することがございます。）
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イスクラ紅沙棘 （ホンサージ ほんさーじ）
