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ステキに先生のコウノトリの贈り物

気象病による体の異変(>_<)

2014.10.15

おはようございますニコニコ 

福岡のステキに先生と一緒に

子宝相談に取り組んでいます

ほんわか大好き♡ゆる~り花ですブーケ2





連休はテレビの台風状況に台風


釘づけの方も多かったと思います・・・



台風が去った今週は


気温が低く寒くなりました雪の結晶ショック!




二週連続の台風により


体調を崩されている方も


多いのではないでしょうか・・・はてなマーク



気圧の変化や、気温の変化により


自律神経のバランスが崩れやすくなりますダウン




この様な体の異変のことを


気象病というそうですビックリマーク










主に。。。


間接痛、頭痛、喘息、リウマチなど


台風が来る前に症状が悪化する方も多いようですあせる



台風の通過後は湿度の変化により


湿疹、痒み、アレルギーなど


乾燥による肌トラブルも多くなりますガーン


保水より保湿を心がけましょうアップ




自律神経のバランスを整えるには。。。


・ぬるめのお風呂にゆっくり入る

・軽い運動やウォーキング

・太陽の光をしっかりと浴びる

・腹式呼吸をする










できることから始めてみましょうラブラブ


そして、早く気象病から脱皮して


ひと時の秋を楽しみたいものですねもみじニコニコ







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