福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です
最近、急に涼しくなってきましたね。
朝晩には、寒さを感じてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？
こんな時には…香りも楽しめて、身体も温まるハーブティーをお勧めします❢(^O^)／
★冷え性に効くハーブティー★
『ヤロウ』
発汗作用と血管を拡張する作用があり、冷えで悪くなった血流を改善すると言われています。
そのままだとちょっと飲みにくいヤロウですが、そこははちみつなどを加えて、飲みやすくしましょう。
『ローズマリー』
血行をよくする作用があり、心身の活力を高めるのに効果的です。
体の疲れをやわらげたいときや、体の回復を早めたいときに役立ちます。
『カモミール』
貧血や冷え性を改善し、吐き気を抑えてくれます。心身をリラックスさせる効果があり、夜寝る前にカモミールティーを飲む と不眠症を改善し、よく眠れるようになります。
『ギンコウ（イチョウ）』
体のすみずみまで血液の循環を促進してくれます。そのため、冷えや肩こり、腰痛などの改善に効果的です。
『シナモン』
血行促進作用や強壮作用、抗菌作用などがありますので、疲れたときやリラックスしたい時にも、効果があります。
『レモンバーム』
ほのかにレモンの味がするハーブであり、とっても飲みやすいことで知られています。血行促進作用があるため、新陳代謝をよくしてくれるので、冷え性改善にも効果があるでしょう。
抗菌作用、解熱作用があるため、熱を出している時に飲むのも良いでしょう。
『ルーイボス』
低血圧や全身の代謝が低下している人、活力の感じられない人の血管や細胞を酸化から守り、代謝を改善して血液循環を回復します。
『レモングラス』
血行の促進、貧血に効果的とされています。消化を良くして胃腸の調子を整えます。
内側からあたためてくれる冷え性に効くハーブティを飲んで、冷え知らずのぽかぽか生活をしましょう❢
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い
ぽちっと
応援よろしくお願いします
はくすい堂の通販サイトはこちらから
http://yakusou.shop2.makeshop.jp/
ご相談は、福岡市博多区下川端にある
「薬草の森はくすい堂 」で承っております。
ご相談は予約制となっております。
営業時間 10：30～19：00（祝日休み）
（漢方の研修などにより休みが変動することがございます。）
お問い合わせください）
ご相談はいつでも無料です。
フリーダイヤル0120-8931-15（ハクスイへいこ～！）
イスクラ 婦宝当帰膠β（ふほうとうきこう フホウトウキコウ）
