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ステキに先生のコウノトリの贈り物

夏にも温活を♬

2014.07.18

おはようございますニコニコ 

福岡のステキに先生と一緒に

子宝相談に取り組んでいます

ほんわか大好き♡ゆる~り花ですブーケ2 





温活という言葉をよく耳にする様になりました音譜



温活とは冷えを解消してからだを温める活動をいうそうですラブラブ



とってもわかりやすいですねニコニコ





1 温灸器で血リズムを整える温活




当店温活グッズでの人気№1は


やはり夏場でも邵氏温灸器が一番ですアップ




2 ウォーキングで温活



どなたにも気軽にできて代謝アップに効果的です



・腕を90度に曲げて大きく振るチューリップ赤


  上半身の代謝がアップし手先の血流効果にもつながります



・歩幅はふだん歩いているときより大きくチューリップ黄


  体に負荷がかかり代謝が促進されやすくなります



・上から何かに引っ張られているように背中を真っすぐにチューリップオレンジ
 

  10m先に目線をやることを意識すると姿勢もよくなります





3 目の周辺を温めるアイマスクで温活



目は体温センサーのある延髄・脊髄に近いため



ここをダイレクトに温めると血流がよくなり手足も温まります



リラックス効果もアップチョキ




パソコン操作などで酷使した目の疲労回復や



質のよい睡眠も得られやすくなりますグッド!





続ける温活できっと女子力アップまちがいなしですねニコニコ










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