おはようございます　

温活という言葉をよく耳にする様になりました

温活とは冷えを解消してからだを温める活動をいうそうです

とってもわかりやすいですね

　温灸器で血リズムを整える温活

当店温活グッズでの人気№1は

やはり夏場でも邵氏温灸器が一番です

　ウォーキングで温活

どなたにも気軽にできて代謝アップに効果的です

・腕を90度に曲げて大きく振る

　　上半身の代謝がアップし手先の血流効果にもつながります

・歩幅はふだん歩いているときより大きく

　　体に負荷がかかり代謝が促進されやすくなります

・上から何かに引っ張られているように背中を真っすぐに
　

　　10ｍ先に目線をやることを意識すると姿勢もよくなります

　目の周辺を温めるアイマスクで温活

目は体温センサーのある延髄・脊髄に近いため

ここをダイレクトに温めると血流がよくなり手足も温まります

リラックス効果もアップ

パソコン操作などで酷使した目の疲労回復や

質のよい睡眠も得られやすくなります

続ける温活できっと女子力アップまちがいなしですね

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当帰養血清　（とうきようけっせい）