皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です





昨日は月に一回の美容院の日です


各テーブルに小さなツリーが飾ってあり

正面の鏡の隅っこにクリスマスのシールでデコレーションがしてありました

そんな、小さな演出で今日一日楽しくおくれそうな気がしました





夕方近くに

今日が2回目というご婦人が見えました



ダイエットがしたいと言う事でしたが


色んなお話をお聞きすると

心のストレスで、

今年の夏は家に籠ってしまい、

冷たい飲み物をたくさん飲んでしまったそうです





すると身体がだるくなり

家から出る事もおっくうになってしまい

体重が増加したそうです



心を軽くすると

気が巡り

血の流れも良くなります



血流が良くなると

体の細胞が元気になり

疲れも取れてきて

外に出かけたりする気持ちが生まれてきます





元々

優しくていろんな悩みを聞いてあげるタイプ。



自分の心がいっぱいなのに

さらに上からグチや悩みの言葉が

積み重なり彼女の心を圧迫していきます





積もったマイナスの荷物は降ろしてしまわないと

自分が潰れてしまいますよ





ちょっとした時間ですが

この場所で1つ2つの荷物を降ろして行ってくださいね





家に帰ると

又色んな事が押し寄せてきますが

ちょっと深呼吸



聞きたくない言葉から離れる勇気も必要ですよ



少しづつ荷物を減らしていきましょうね







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