皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です







今朝は又一段と寒さを感じる福岡です。

夕方には小雨が降ってさらに冷えてきました





寒くなるとおしっこが近くなったり

膀胱炎を繰り返したりと

腎臓、膀胱のトラブルが多くなる人がいます





中医学では腎臓、膀胱のトラブルは

全て腎（じん）の弱くて出ている症状と考えます





中医学でいう腎（じん）は

身体や脳の老化と関係が深く

腎（じん）が弱くなると

歯や骨がもろくなったり、白髪がふえたり、精力が減たりしたりします





若い頃から

この様な症状が気になる方は

知らず知らずのうちに老化が進んでいることがありますので

腎（じん）を補う漢方薬をお勧めしています







目のまわりが黒ずんだり

耳鳴りがしたりといった耳の症状も腎（じん）のエネルギー不足で起こる事があります





食養生では

色の黒い食材

黒豆やわかめ、黒ゴマなどがお勧めです



またエスカレーターなどは利用せずに

日頃から階段を使い、足腰を鍛える事も大切ですね







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