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ステキに先生のコウノトリの贈り物

梅雨と熱中症

2013.06.21

こんにちはニコニコ   

福岡のステキに先生と一緒に

 子宝相談に取り組んでいます

  ほんわか大好き♡ゆる~り花ですブーケ2



昨日からよく降りましたね雨


台風の心配はなくなりましたが台風

今後も大雨の続くおそれがありますので

皆さん十分にお気を付け下さいチョキ




また今日も湿度が高いですね霧



体温調整には、周囲の湿度が大きく影響します


周囲が乾燥していれば
汗をはじめとした水分が蒸発しやすいですし晴れ

逆に湿度が高い場合はなかなか蒸発しません汗



日本の夏は湿度が高いため、体温調整がうまく機能できず

体内に熱がこもりやすくなり体力を消耗してしまいますあせる


日本よりも気温が高い地域でも湿度が低いと
日本の夏よりも過ごしやすいということになりますよねニコニコ




最近ニュースでもよく耳にしますが


特に湿度と熱中症は関係がありますビックリマーク


7月・8月などの夏本番ではなく

この梅雨の時期の方が発症数も多いようです叫び


また、雨が上がって晴れて
急激に気温が上がったりする時も熱中症の注意が必要ですビックリマーク




水分、塩分の補給お茶



食事、睡眠もきちんととりましょうねOK




炭水化物、塩分、水分の揃ったお粥

一番の熱中症対策食事になりますよ割り箸



食欲のない時や食べ過ぎ、飲み過ぎの後にはビール

お粥で胃腸をリセットしてあげましょうね合格




今年も自己管理に気を付けて


ジメジメ梅雨を明るく乗り切っていきましょうラブラブ




ウサギ いつもブログにお越し下さいましてありがとうございますm(_ _ )m

        
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コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹




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