皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です

漢方の勉強会で白澤 卓二先生の講演がありました。

先生は脳と心のアンチエイジングについてお話しをされました

パニック障害や軽い鬱の方が大自然の中では、
心が解放されて、自然の力で治療効果が上がるそうです

特にブナの木は、木の中から声が聞こえるそうで、
抱きしめて木に耳を当ててブナの木の言葉に耳を傾け、

ブナと会話すると良いそうですよ

木と語り合うって素敵ですね

私も勉強会の帰りに安芸の宮島に立ち寄り、森林浴をしてきました。

木漏れ日の山道を歩き、透き通った川のせせらぎに耳を傾けると、
自然と心が落ち着いき、勉強会の疲れも飛んで行きました





ほんの数時間でしたが、何歳も心と脳の
アンチエイジングが出来た様に思います


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