福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です
桜は散ってしまいましたが
ここ数日は気温が下がり
春は三寒四温とはよく言った物ですね
春は中医学で肝（かん）の季節です
肝（かん）は気の巡りを良くすると考えます
春に気の巡りが悪くなり
体調を崩される方が増えます
特に最近は急に温度が下がり
元々気が細やかな人が
この温度差が身体のストレスになり
自律神経のアンバランスが崩れてしまい
免疫機能も低下
風邪をこじらせたり
お腹の調子を崩したり
のど元がつまったりなどなど
漢方薬は気の巡りをよくする物を使います
食事では香りのする物が気の巡りを良くします
今の季節なら柑橘系のユズやミカンはおすすです
お野菜なら三つ葉やセロリ等
ハーブのミントも気を発散させますねはくすい堂でも
ミント入りのハーブティをご用意してますよ～
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