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ステキに先生のコウノトリの贈り物

心のストレッチ

2013.03.30
皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です音譜



全身のストレッチ運動を初めて三日目ビックリマーク
身体のアチコチがこってますガーン汗
映像の女性の動きに会わせてする15分くらいのストレッッチ運動です


$はくすい堂 ステキに先生のコウノトリの贈り物

三日坊主にならない様に頑張りますニコニコグッド!



心のストレッチも出来たら良いな~



筋肉も年月を重ねると
思いもしない所に凝りが出来てしまい
固まってなかなか伸ばせません叫び


心も時々ストレッチをしてあげないと
固まりが出来ているかもしれませんね




ストレス過剰の世の中
身体と同じ様に時々心も小休止が重要ですひらめき電球



コスモス走る人寒かった冬も過ぎもうすぐ春
木々の緑やお花、鳥の鳴き声を聞きながらの
お散歩も良いですね



カラオケ音譜気心知れた友達と会って
おしゃべりしたり、カラオケで歌うのも良いですね



わんわんしっぽフリフリ動物が好きな貴方なら
ペットショップや動物園に行くのも良いですね



チューリップ黄チューリップピンク春は、ガーデニングの良い季節
土いじりは心を安定させる作用がありますよ




まだまだ色んな心のストレッチの方法があると思います
自分にあった方法を探してくださね


心のストレッチをして
柔軟で伸びやかな心でありたいですね虹キラキラ


 いつもブログにお越し下さいましてありがとうございますm(_ _ )m

        
          皆さまの応援が嬉しくて今日も頑張っています (*^_^*)

           
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コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹





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ぽちっとお願いしますドキドキ



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