皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師・

子宝カウンセラー ステキに先生です

そういえば、早いもので今年も押し迫ってきましたね

毎年、「早いわぁ～」なんて同じことの繰り返しですが

でも、それって幸せなことなんだなぁ　と実感もしています

今年の紅白歌合戦の司会者が決まりましたね

紅組は、朝ドラで好評だった堀北真希さん

白組は今年も大人気の嵐の5人組

大晦日の恒例なのでやはり毎年楽しみに観ま～す

今、ゲッタマン体操が大人気だそうですが

ホノルルマラソンにゲタを履いて走ったことから

ゲッタマンと呼ばれたエピソードがあるそうです

・　食事制限もなし

・　辛い運動もなし

・　簡単に肩甲骨を動かすだけ

なぜかこういうのに弱いんですよね

肩甲骨周りを動かすことによって、褐色脂肪細胞を活性化

脂肪燃焼効果をあげてやせやすい体にするそうです

ちなみに

個人レッスン3年待ちって

すごいことです

何事も、「継続は力なり　」ですね

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い

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