皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です

本日、とうとう福岡も梅雨入りしました

昨年より18日遅い

平年より3日遅いということです

湿度が高くて

どんよりしていて

小雨が降ったり止んだりしています

梅雨明けが7月の中旬以降とのことですが

40日程の梅雨の季節を皆さんは

どのように過ごされるのでしょうか～

この時期は体表からの水分の発散が阻害されて

水はけが悪くなり

体内のあちこちで停滞が起こります

そのため体を動かしづらく感じてしまいます

手足はもちろん、胃腸が重くて食欲が落ちたりもします

わさび、生姜、みょうが、紫蘇、などの香味野菜を一緒に頂くと

湿気で塞がった毛穴がよく開き

胃にもやさしく

重たかった体が軽くなりさっぱり感がでますよ

体の冷やし過ぎには十分気を付けて

適度な運動も心がけましょうね

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い

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