HOME>ステキに先生のコウノトリの贈り物 >目の疲れは年のせい?

ステキに先生のコウノトリの贈り物

目の疲れは年のせい?

2012.04.06

最近3年ぶりに花粉症になりましたガーン


くしゃみが続くと目が腫れぼったくなって
目の疲れとかすみ目がもれなくついてきました。


年のせいでももありますが・・目

ビタミンAは目の網膜を健康に保ち、卵、チーズに
多く含まれています。


ビタミンB2は目の粘膜を保ち、肉、青背魚に
多く含まれています。


たんぱく質と一緒にバランスよく食べる事が
大切ですね音譜


漢方では肝は目を司るといいます。
血を増やす食べ物も心がけて食べようと思いますラブラブ


ぽちっとお願いしますっ ぽちっとお願いしますドキドキ


薬草の森はくすい堂 フリーダイヤル0120-8931-15(ハクスイへいこ~!
Copyright (C)1976-2019 Hakusui Co., Ltd. All Rights Reserved.