お砂糖が入ってないのにとっても優しい甘さの薬膳茶をご紹介します。甘い物が食べたいなと思ったときに是非ご活用ください。

材料

• なつめ 1個
• 龍眼肉 7個
• 枸杞子 10個

作り方

1. 鍋に水を400ml入れます。
2. なつめを刻み、龍眼肉、枸杞子を鍋に入れます。
3. 半分の量になるまで煮詰めます。