桜も開花し、春の訪れを感じるようになりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 春は自然界の陽気の上昇に従って体内の陽気の生長が促される季節です。　 春を元気に過ごすために旬の食べ物をとりいれてみませんか。 ...

春は、自律神経が乱れやすい季節です。 漢方でも、冬から春の気温の変化に身体が付いていけず体調を崩すことで気滞が起こると言われています。 この気滞の症状は、イライラや不眠、気持ちの浮き沈みが激しいなどの精神の症状や、ゲップ...

  「春のココロ、夏のカラダを整えるアロマ講座」と題しまして、 4月23日(日)に長尾本店にて手作り化粧品のワークショップを開催いたします。 シャトー・デュ・ボワのオーガニックトゥルーラベンダーオイル入りの 化...

ついつい食べ過ぎてしまいお腹まわりのお肉が気になる。 いっぱい食べているのにお通じがなかなか来ない。 そんな、溜め込みすぎてしまう方にオススメの漢方薬は「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」です。   なぜ溜...

春一番が吹き、気温変化の激しいこの頃ですがどうお過ごしでしょうか。 自律神経のバランスを崩しやすく、気温や花粉などの外から影響を受けやすい季節ですね。 そんな時は香りのいい食材がオススメです。 前のブログにもありましたが...

香りというのは、漢方でも効能の１つとして使用されてきました。 胃の働きを助けたり、邪を発散させる効果や、気の巡りを整えるなど生薬によって変わります。 ラベンダーの香りは、『気滞』といって気持ちなど目には見えない体のエネル...

蛇口が壊れたように、鼻水が止まらない時ってありませんか？ アレルギー性鼻炎や花粉症でお悩みの方にはご経験ある方多いと思います🤧 この水のような鼻水は、様々な原因によりうまく排泄されずに溜まってしまった水分...

立春を過ぎバレンタインも終わりましたが、寒かったり急に暖かくなったりと着る服に悩む日々です。 そんな中、スギ花粉が増えてきています。花粉症にお悩みの方は既に症状が出てきているのではないでしょうか？ 漢方では、鼻やのどなど...

2/3の節分の日を皆さまいかがお過ごしでしょうか。 絹田村子原作漫画「さんすくみ※」でも節分は春の訪れを告げ、邪気を払う大事な行事とされています。 （※奈良を舞台に、神社、寺、教会のそれぞれの跡取り息子３人が周囲を巻き込...

漢方の風邪薬と言われると葛根湯を思い浮かべる方が多いと思います。 しかし、感冒症状に使用する漢方の種類はとても多くの種類があり、 その中でも、よく使用される「解表薬（げひょうやく）」という分類についてお話ししたいと思いま...