9月も半ばというのに福岡はまだまだ気温が高く、夏なの？って思わせる陽気です。 秋と言えば、そろそろ柿も店先に出てくる時期ですね。 柿の主な栄養素の一つに「ビタミンＣ」が挙げられます。 ビタミンＣにはシワ・シミ・ニキビ・肌...

内海聡 医師 特別セミナーを開催いたします。 2019年10月20日　14：00～16：30　 場所：アジア美術館８F　あじびホール 主催：株式会社はくすい 参加費：当日券￥2,000　前売券：￥1,500　中高生：￥1...

夏も終わりに近づき、秋の季節になってきました。 秋と言えば旬のおいしい食材が増え、その中でも定番なのが秋の味覚栗。 栗を茹でたり、焼いたり、栗ご飯などに入れたりなど、秋の食卓に大活躍してくれますよね。 そんな栗は、意外に...

秋の養生には、夏に消耗した気と潤いを補うことが大切です。 呼吸機能をコントロールしている秋の臓「肺」は外気と接しているため、乾燥が苦手。 特に空気が乾燥して気温も低くなる中秋から晩秋にかけては「肺」を潤す食材を取り入れま...

少しずつ涼しくなり、秋らしさが感じられる今日この頃です。 お店のお庭のもみじも少し色づいてきて、秋のおとずれを感じます。 ちなみに男性側の妊活のお話になりますが、実は秋は「精子の活動量が1番盛んな季節」になるそうです。 ...

店先で巨峰をよく見かけるようになりました。 『葡萄』が美味しい季節の到来です！ 『葡萄』は… 果糖、ブドウ糖などの糖質が主成分で、   体内ですばやくエネルギー源になるので   疲労回復が早まります。...

夏の季語でもある蝉時雨（せみしぐれ）は、暑い季節を象徴する風物詩のひとつ。 毎日大合唱されるとうんざりした日々ももう少しで終わりを告げます。この時期になると残った蝉の抜け殻もよく見かけますが、これは「空蝉（うつせみ）」と...

梨は、今がはしりの時期で…   旬はこれから９月にかけてになります。(^^)/ 梨は約９０％を水分が占めます。 梨を食べることで、失われた水分を補充し、   さわやかな酸味の果汁には、リンゴ酸とクエン...

こんにちは(^^)/ ついに35度を超える猛暑日がやってきました。うだるような暑さに夜、体が熱を持って寝付けない方も多いのではないでしょうか😥？ 職場はクーラーが効いていて、お風呂もシャワー浴で済ませてい...

ラベンダーは、昔から万能ハーブとして使用されてきました。 リラックスしたい時や、 ぐっすり眠りたい時、 イライラしている時…などにおススメなのがラベンダーです。 心への作用は先日ご紹介しましたが、 他にも夏におススメする...