❤女性に嬉しい『初鰹』❤
鰹は、毎年北上南下をする魚で、 鰹漁は３月ごろ九州南部で始まり、 ５月ごろ本州中部、８～９月ごろ三陸北部、 北海道南部あたりまで進み、 そこまらまた南下を始めます。 鰹の旬は年に２回あり、 ４月と５月にピークを迎える『初...
🌸旬の『筍（たけのこ）』を食べて集中力UP❢(^^)v
九州や四国の「早堀たけのこ」と呼ばれるものは おおむね１２月中旬から出荷が始まりますが… 『筍（たけのこ）』が最も美味しく、 安く沢山出回る食べ頃の旬は４月から５月です。 筍のうまみ成分は グルタミン酸やチ...
🌸春は、頭痛に気をつけて(>_<)🌸
春は季節の変わり目ということもあり、 体調が崩れやすい時期です…。 春の体調不良には 花粉症などのアレルギー症状が有名ですが、 片頭痛が起こることも多いようです。 春の頭痛は、 自律神経の乱れが原因です。 春の特徴と言え...
✿✿ついに新元号発表✿✿
桜が満開で、お祝いムードいっぱいの今日 2019年5/1から改元される〖新元号〗がついに決定しました(^^)/ 〖令和〗です。 今日から新元号になると、勘違いしている方も チラホ...
花粉症には大葉(^O^)／
スギ花粉のピークが過ぎたと思ったら、 ヒノキの花粉…😅 花粉症の方にはとてもつらい季節ですね…。😂 青シソ（大葉）には、 「α－リノレン酸」が多く含まれています...
なかったことに…
もう3月もなかば… 近くの公園では、もう早咲きの桜がすでに🌸満開🌸！！ はらりはらりと花びらが舞いとび、 早い春の訪れを感じさせてくれています。 これからのシーズンは、卒業、入学をはじめ、...
✿女性におススメ✿『菜花』✿
『菜花』は、 ハウス栽培により年中出回っていますが 春先に出回る『菜花』は、一番栄養価が高く 季節を感じる事のできる野菜です。😃 季節...
旬の『ネギ』パワー
ネギは、基本的には通年市場に流通していますが、 最も甘く美味しくなるのは晩秋から春先になり、 まさに今が旬の時期と言えます。！ 『栄養は葉ネギ、薬効は長ネギ』と言われるように、 ...
🌸『花粉症乾燥肌』🌺
最近少しずつ春めいてきましたね…。🌸 お出かけや、 お花見の季節にわくわくしますね。😊💕 でも… 花粉症の方には辛い時季です。😂...
【リバレイン店】☆ＲＥＣＩＰＥ☆
前回お知らせしていた、ビワの葉エキスづくり。 和気あいあいと、楽しく、また熱心に受講していただき、 盛況に終えることができました！ では、前回の予告どおり、 ビワの葉エキスの作り方をお伝えしたいと思います！ 今回作ったの...