今夜は満月。
イチゴのように赤いお月様が観られるようです
普段の生活ではなかなか
月の満ち欠けを気にすることは少ないですね
でも一度気にかけて生活すると、
心身のリズムと月の満ち欠けが
非常に密接にかかわっていることを実感すると思います。
例えば、満月に向けての満ちていく月の時期は、
何かを取り込む力である
【吸収力】が高まります
逆に、新月に向かう欠けていく月の時期は、
体の内から外に出す力である
【排泄力】が高まります
ですので、満月近くはお腹が張ったり、
暴飲暴食をしてしまったり、
体がいろいろな物を蓄えてしまいます。
人の体も７０％は水分なので、
潮の満ち引きのような現象が、
体の内側でも起こっている証拠です
この月のリズムと体の関係を、生活に活かすと、
とっても健康に役立ちます
満月に向かう時期
・身体を補いたいときは、この時期に補給すると効率よく吸収してくれます。
・余分なものも蓄積するので、不要なものは摂らないようにしましょう。
・補う漢方薬が効果的です。
新月に向かう時期
・排泄力が高まるので、ダイエットなどでに最適です。
・手術なども出血が少なく、回復が早いと言われています。
・巡りを良くしたり、解毒を促す漢方薬が効果的です。
特に女性は“月のもの”を言われる、月経があるので、
体の影響を感じやすいと思います。
月のリズムと月経のリズムが合っていると、
ホルモンバランスも整っている傾向にあります。
満月と新月を意識して生活してみて下さい
自分の体の新たな発見があるかもしれません 
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