今夜は満月。
イチゴのように赤いお月様が観られるようです
普段の生活ではなかなか
月の満ち欠けを気にすることは少ないですね
でも一度気にかけて生活すると、
心身のリズムと月の満ち欠けが
非常に密接にかかわっていることを実感すると思います。
例えば、満月に向けての満ちていく月の時期は、
逆に、新月に向かう欠けていく月の時期は、
体の内から外に出す力である
【排泄力】が高まります
ですので、満月近くはお腹が張ったり、
暴飲暴食をしてしまったり、
体がいろいろな物を蓄えてしまいます。
人の体も70%は水分なので、
潮の満ち引きのような現象が、
体の内側でも起こっている証拠です
この月のリズムと体の関係を、生活に活かすと、
とっても健康に役立ちます
満月に向かう時期
・身体を補いたいときは、この時期に補給すると効率よく吸収してくれます。
・余分なものも蓄積するので、不要なものは摂らないようにしましょう。
・補う漢方薬が効果的です。
新月に向かう時期
・排泄力が高まるので、ダイエットなどでに最適です。
・手術なども出血が少なく、回復が早いと言われています。
・巡りを良くしたり、解毒を促す漢方薬が効果的です。
特に女性は“月のもの”を言われる、月経があるので、
体の影響を感じやすいと思います。
月のリズムと月経のリズムが合っていると、
ホルモンバランスも整っている傾向にあります。
満月と新月を意識して生活してみて下さい
自分の体の新たな発見があるかもしれません
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