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ステキに先生のコウノトリの贈り物

.*。.医食同源Ⅳ・*:.紫蘇・*:.。.

2016.07.04
音譜現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人


最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を


日々薬草の森はくすい堂で、


漢方、養生を中心にサポートをしてる


福岡の国際中医師・一般社団法人認定の


子宝カウンセラーステキに先生です
ラブラブ









日本を代表するハーブの1つと言われているシソ『紫蘇』


シソは100gあたりの栄養価で見るとビタミン・ミネラル・ポリフェノール・食物繊維など、幅広い成分を豊富に含んでいます。


近年シソは花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状緩和、アンチエイジング、ダイエット、美肌など様々な面で注目を集めています。



しそといえば、あの爽やかな香りです。








芳香の成分はぺリアルデヒドというもので、防腐・殺菌作用を持っています。


この防腐・殺菌作用によって、生魚にあたることを防ぐ効果を発揮します。



また、ふだんからしそを常食していると、神経のイライラがおさえられ精神安定に力を発揮します。






胃を丈夫にする効果もあります。







しその葉は入浴剤として用いても、大変効果的です。



葉を適当にきざんで布袋に入れ、浴槽の中に漬けます。



よい香りとともに皮膚を快く刺激し、血行を促進し、肌をなめらかにしてくれます。



『漢方薬』ではチリメンジソの葉を乾燥させたものを紫蘇葉(シソヨウ)あるいは蘇葉
(ソヨウ)と呼び、生薬として使います。








蘇葉の効果は、発汗解熱作用、利尿作用、健胃作用、去痰作用などです。







風邪の引きはじめ、発熱や寒気がして、汗をかいていないときに、ショウガとシソを一緒に煎じて飲むと効果があります。



特にシソはおなかの中の調子を整え、消化をたすけ、吐き気や下痢を鎮める働きがありますので、風邪が胃腸にきて下痢や吐き気があるときにもちいると良いでしょう。







蘇葉は、とても身体に優しい生薬で、妊娠中のつわりに用いることもできます。



蘇葉には気を巡らせる働きがありますので、なんとなく気分が沈む、憂鬱な気持ちが続くといった、プチうつにも効果を発揮します。








紫蘇葉を含む漢方薬としては…


『半夏厚朴湯 』,『香蘇散』などがあります。










コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹





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