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ステキに先生のコウノトリの贈り物

ネバネバ野菜で免疫力アップ(^^♪

2015.08.25
チョコベルキラキラ現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人


最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を


日々薬草の森はくすい堂で、


漢方、養生を中心にサポートをしてる


福岡の国際中医師・一般社団法人認定の


子宝カウンセラーステキに先生です
かたつむり







細菌やウイルスの侵入を防ぐ物理的バリアは、腸の粘膜バリアです。





ネバネバ野菜に豊富に含まれるムチンには、腸の粘膜バリアを厚くする作用があります。









腸の粘膜バリアが厚くなれば、免疫力が向上します。





腸壁に作られた、ネバネバのムチンが病原体を捉えて、腸壁からの侵入を防ぐのです。





細菌はムチンを攻撃して腸壁から侵入しようとして、ダメージを与えますが、ムチンを補給することで、粘膜バリアを維持できます。





また、不要になった腸の粘膜をスムーズに排出することも重要です。






新たな粘膜バリアをつくるために、ムチンを含む食材を積極的に摂取しましょう。







ムチンを多く含む食品はネバネバ野菜……







「レンコン、納豆、オクラ、モロヘイヤ、サトイモ、なめこ」などです❢\(^o^)/





コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹





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