こんにちは
福岡のステキに先生と一緒に
子宝相談に取り組んでいます
ほんわか大好き♡ゆる~り花です
楽しいクリスマスも終わりました
皆さんのところへはどんなプレゼントが届いたのでしょうか~
これから年末年始を迎え
ますます美味しい物を沢山頂きます
楽しい会話や懐かしい顔
嬉しくて美味しくて食べ過ぎてしまいますよね
それは、もう仕方ありません
念のために、強い味方をご紹介しておきます
思い出したら、 試してみて下さいね
ファイバープロテインダイエットです
・イサゴールプラス1包
・プロテインプラス1包
・ミネラルウォーター200~250ml
混ぜてペットボトルでシェイクするだけ
これを、1日3食の1食に置き換えてみて下さい
できれば夕食がベストです
イサゴールプラスの食物繊維が空腹感を抑え
腸内善玉菌を増やすので
ダイエットしやすい腸内環境を作ります
プロテインプラスでカロリーを抑えながらも
必要な栄養素はしっかり摂れるので
健康的にダイエットできるのです
夕食の前にイサゴールプラス1包だけを
水に溶かして飲むことでも、食欲を抑えられます
また、日頃から便秘がちな方には
腸内大掃除をしてくれますのでおすすめですよ
年末大掃除 と 腸内大掃除
さぁ~ どちらもすっきり綺麗にしましょうね
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