不眠

皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です

この本は友人が紹介してくれた本です

この本を読むと心が元気になります

50代の男性の不眠のご相談です

20代の頃から寝付けない日がたまにあったそうですが

40代になってからは睡眠導入剤を飲まないと
眠れないそうです

気持ちが沈みがちで
時々頭痛があります

夜寝るときは胸がもやもやして
また眠れないかもしれないと思う不安から
お酒を少し毎日飲んでます

舌を見せてもらうと
苔がびっしり
中央は黄色になってます

やや太り気味で
甘いものがすきだそうです

痰湿を取り除く

温胆湯

安神作用のある

天王補心丹

を飲んでもううようにしました

1か月服用後

まだ睡眠導入剤は併用していますが

寝る前のもやもやと不安はなくなったため
寝酒はしなくなったそうです

毎朝あった血の混じった様な痰も
なくなりました

前回お会いした時より
顔色もよく少しやせられたようです

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